Peut-on agir sur notre humeur ?

Peut-on agir sur notre humeur ?

Humeur fluctuante, humeur négative, humeur trop positive, comment agir? On ne choisit pas notre humeur, mais on peut apprendre à l’évaluer et trouver des pistes et outils pour la réguler. Cette vidéo psychoéducative a pour objectif de sensibiliser les jeunes...